Солнце: польза и опасность для организма
Почему солнце важно для здоровья?
Солнце обладает целебными свойствами — оно помогает снижать стресс, способствует выработке витамина D и укрепляет иммунитет. Умеренное пребывание на солнце улучшает обмен веществ, усиливает работу желез внутренней секреции и кровеносной системы, повышает уровень гемоглобина и способствует восстановлению при таких кожных заболеваниях, как чешуйчатый лишай. Также солнечные ванны помогают нормализовать фосфорно-кальциевый обмен и дают энергию для активной жизни в осенне-зимний период.
Вред солнца и противопоказания
Однако важно помнить, что чрезмерное или неправильное воздействие солнца может нанести вред. В противопоказаниях — наличие сердечно-сосудистых заболеваний, гипертония, болезни щитовидной железы, сахарный диабет, туберкулез, заболевания легких (эмфизема), неврастения и неврозы. Людям с нарушениями кровообращения, расширением капилляров или предрасположенностью к венозным узлам необходимо избегать длительного пребывания на солнце, особенно при нагревании ног.
Обратите внимание! Людям, принимающим травяные сборы с зверобоем, нужно строго контролировать время нахождения на солнце. Также особую осторожность следует проявлять при нехватке витаминов группы В — организм быстро и болезненно реагирует на солнечный свет.
Советы для безопасного отдыха на солнце
Перед поездкой на море или в отпуск рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или слабое здоровье. Соблюдайте умеренность в солнечных ваннах, используйте солнцезащитные кремы и носите защитную одежду.
И, конечно, для дополнительной безопасности и укрепления здоровья предлагаем инновационный продукт — крем с ядом змеи Viperacosa. Подробнее о его действии смотрите в нашем видео.
Крем с ядом змеи Viperacosa— смотреть видео.
